凯格尔运动

凯格尔运动是一款盆底肌（PC muscle）运动训练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你随时随地开始运动课，让我们陪伴你变得更好并（坚持）锻炼。

软件功能

1.对于初学者来说，最好进入训练页面并点击“立即评估并获得计划”以评估并获得锻炼计划。

2.根据指南逐步完成评估。

3.评价完成后，进入课程页面，软件会根据之前的评价向您推荐相关课程。

4、随后开启课程，按照课程指引进行训练。

软件功能

1.该软件可以提醒用户注意自己的健康，它可以很好地帮助用户进行科学的锻炼和健身。里面的功能非常强大，用户可以非常详细地看到自己的身体相关数据。

2、多种主题供您选择，100%免费。

3.用户可以在网上制定自己的健身训练计划，软件中也有非常专业的医生帮助用户调整身体。

4.支持专属运动健康服务定制，在线开启运动健康新篇章。

边肖评估

1.提醒用户他们的健康状况，通过科学的运动和健身帮助用户改善生活，并且具有非常强大的功能，因此他们可以详细地看到身体数据。

2.PC肌肉锻炼枯燥且难以坚持。为了让用户养成长期锻炼的习惯，设置了每周目标奖励，每次完成每周目标即可参与抽奖，获得锻炼辅助产品，提高了用户锻炼的动力。

更新日志

姐妹们女神节快乐~

1.福利在3月份到来，还有很多新的班级上线，还有特别的活动等着你参与。

2.期待已久的课程搜索功能终于来了。

3.名师训练营全新上线，更多专业课程等你来体验。